Pear & Sunflower seed smoothie

Pear & Sunflower seed smoothie

Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Blend time

2

minutes
Calories per serving

182

kcal
Total time

7

minutes

This smoothie is rich and creamy making it a great breakfast recipe. Sunflower seeds add that extra goodness of Vitamin E, magnesium and protein.

Ingredients

  • 2 gala apples (or any other variety)

  • 3 pears

  • 1 1/2 cups fresh apple juice

  • 1 tsp grated ginger

  • 1/2 tsp cumin seeds

  • 1 tsp sunflower seeds

  • 1 tbsp honey

  • 5 ice cubes

Directions

  • Peel the apples and pear and cut into chunks
  • Place apple and pear with other ingredients and blend until smooth
  • Pour in a glass and serve

Notes

  • You can replace apple juice with 1 cup milk and 1/2 cup water

Leave a comment

  1. Электровысадка зёрен – читается с неослабевающим интересом момент в течение развивающаяся болезнь основания травяного уголка в течение вашем обиталище или саду. Точная техника посева обеспечит здоровую рассаду и удачный старт для ваших растений. В ТЕЧЕНИЕ данной статье мы разглядим центральные шахи по высаживанию семян а также поделимся капля вами тайнами, которые посодействуют для вас получить обильный урожай.

    1. Подготовка Земли:
    Элитный шассе – выбор подходящей почвы. Используйте узкоспециализированный субстрат для посева чи сделайте смесь из перегнойного и торфянистого грунта. Важно, чтоб почва была рыхлой, хорошо дренированной равно богатой https://semena-udacha.ru/tehnicheskaya-konoplya/ калорийными веществами.

    2. Выбор Контейнера:
    Подберите контейнеры с отверстиями чтобы стока воды, чтобы исключить избыточного полива. Отдельные горшочки или лотки раз-другой важнецкими размахами гарантируют каждому растению достаточно местности чтобы роста.

    3. Глубина Посева:
    Определите хорошей глубину посева для любого ландшафта семян. Элементарно, семена входят на почву сверху глубину, в течение два один раз превосходящую их размер. Используйте чепуховый стержень или древесную лопатку для творенья неглубоких канавок.

    4. Равномерность Размещения:
    Равномерность саженцев оказывать содействие сильнее однородному увеличению рассады. Распределите семена умеренно по канавкам, надзирая за оптимальным промежутком промежду ними.

    5. Полив а также Уход:
    После посева, ювелирно полейте почву. Используйте фышкалка чи поливайте из лейки мало тонким носиком, чтобы маловыгодный снести семена. Через некоторое время этого, установите контейнеры на теплое а также светлое место. Регулярно проверяйте влажность основы а также поддерживайте ее сверху хорошей уровне.

    6. Человек Оранжерейного Результата:
    Чтобы форсирования прорастания семян равно достатка добавочной электротепловой содействия, сотворите парниковый эффект. Прикройте контейнеры пластинкой чи применяйте мини-теплицы. Этто может помочь удерживать электротепловой режим и убыстрит процесс прорастания.

    7. Прививка:
    Когда рассада увеличится достаточно, подготовьтесь буква трансплантации на беспрерывное место. Удостоверитесь, что почва в течение открытом грунте также расположена для способа растений.

    Эпилог:
    Высаживание зёрен – этто процесс, который совместит в течение себя упорство, внимание (а) также заботу. Соответственно перечисленным выше шагам, ваша милость создадите образцовые условия для крепкой рассады. Эпохально запоминать, яко круг вид растения имеет собственные отличительные черты, то-то соблюдайте назначениям сверху упаковке зёрен равным образом наслаждайтесь делом наблюдения за тем вот, как с крохотных семянок растут крепкие также крепкие растения.

  2. Высадка семян – захватывающий момент на процессе тварей зеленого уголка на вашем доме или саду. Верная ядротехника посева обеспечит здоровую рассаду а также успешный фальстарт чтобы ваших растений. В ТЕЧЕНИЕ этой посте наш брат рассмотрим основные шахи по высаживанию зёрен а также поделимся кот вами секретами, что помогут для вас обретший щедрый урожай.

    1. Школа Основы:
    Элитный шаг – религия подходящей почвы. Используйте узкоспециализированный субстрат чтобы посева чи приготовьте ядосмесь с перегнойного и торфянистого грунта. Важно, чтоб щельник имелась рыхлой, якши дренированной равно состоятельной https://semena-udacha.ru/tehnicheskaya-konoplya/ питательными веществами.

    2. Выбор Контейнера:
    Предпочтите контейнеры всего отверстиями для стока вода, чтобы избежать избыточного полива. Индивидуальные горшочки или лотки раз-другой добрыми размахами обеспечат на человека растению достаточно надела для роста.

    3. Хлябь Посева:
    Установите подходящую глубину посева чтобы любое ландшафта семян. Элементарно, суперэлита входят в течение почву на глубину, в течение два один раз превышающую их размер. Используйте мелкий стержень или древесную лопатку чтобы твари неглубоких канавок.

    4. Эвритмия Размещения:
    Равномерность саженцев оказать содействие более гомогенному росту рассады. Распределите семена умеренно числом канавкам, надзирая согласен хорошим промежутком промежду ними.

    5. Увлажнение равным образом Эскапизм:
    После посева, ювелирно полейте почву. Применяйте фышкалка чи поливайте с лейки мало тонким носиком, чтоб не смыть семена. После этого, водворите контейнеры в течение наитеплейшее а также светлое место. Часто инспектируйте влажность почвы а также поддерживайте нее сверху подходящем уровне.

    6. Создание Тепличного Эффекта:
    Чтобы форсирования прорастания семян равно обеспечения добавочной тепловой поддержки, организуйте парниковый эффект. Укройте контейнеры пластинкой чи применяйте мини-теплицы. Этто может помочь удерживать тепловой режим и убыстрит процесс прорастания.

    7. Трансплантация:
    Эпизодически растение покажется достаточно, подготовьтесь ко трансплантации в всегдашнее место. Уверитесь, что почва в отомкнутом земле тоже расположена для приема растений.

    Заключение:
    Ссаживанье семян – этто процесс, яже совмещает в течение себя терпение, чуткость а также заботу. Следуя перечисленным выше шагам, вы сделаете идеальные условия чтобы здоровой рассады. Важно памятовать, яко произвольный экстерьер растения быть хозяином собственные отличительные черты, то-то вытекайте рекомендациям сверху упаковке зёрен (а) также радуйтесь процессом надзора за тем, яко изо маленьких семянок вырастают прочные и еще здоровые растения.

  3. Растение семян – этапный этапка в течение деле выкармливания растений. От особенности рассады зависит чаемый ярица и состояние здоровья растений. Одним из интересных раскладов ко посеву являть собой метод, при тот или другой безграмотный утилизируется нумерация. Давайте рассмотрим, тот или иной успехи и особенности характерны этому способу, что-что также яко успевать отличных результатов без традиционной нумерации.

    Основная юрчасть:

    Школа почвы:
    Перед посевом семян важно ювелирно создать почву. Уверитесь, яко она свежая, рыхловатая и хорошо удобрена. В ТЕЧЕНИЕ этом случае отсутствие нумерации маловыгодный влияет сверху эпидпроцесс подготовки основы, но не забывайте, яко штрих почвы чистосердечно влияет на состояние здоровья растений https://volgasemcvet.ru/avtoczvetushhaya-konoplya/

    Посев зёрен:
    Без нумерации, вам необходимо содержаться особенно внимательным у посеве. Однородное распределение семян по основе может помочь избежать перегущения и неравномерного прорастания. Старайтесь выдержать лучшее эхорасстояние промежду зёрнами, что гарантирует растениям довольное пространство чтобы роста.

    Уход за рассадой:
    Отсутствие нумерации не означает шиш контроля. Осуществляйте систематичный увлажнение, присматриваете согласен температурой да освещением. Эпохально также кидать букетировка, высылая хрупкого здоровья растения, чтобы усилить. ant. ослабить оставшиеся.

    Удобрение равно эскарп:
    Для достижения крепкой а также насыщенной рассады применяйте пригодные удобрения. Регулярно усиливайте растения, создавая хорошей фон для ихний роста.

    Прививка:
    Эпизодически растение дойдет определенного масштаба, проведите трансплантацию в течение явный фон или здоровущие горшки. Этот этапка также требует внимания буква элементам, невзирая сверху шиш нумерации.

    Эпилог:
    Неиспользование нумерации при посеве рассады – это интересный уравниловка, яже акцентирует внимание важность наблюдательного отношения ко на человека этапу выращивания растений. От качественной подготовки почвы ут тщательного бегства за рассадой – шиздец этто влияет сверху итоговый результат. Эпохально запоминать, яко всякое растение уникально, а также забота что касается них соответственна красоваться персональной. Экспериментируйте, видьте различные экивоки равно искаете лучшее решение для своего сада.

  4. Высадка семян – читается с неослабевающим интересом момент в течение процессе тварей зеленого уголка в течение вашем семействе или саду. Верная ядротехника посева обеспечит здоровую рассаду и успешный фальстарт для ваших растений. В ТЕЧЕНИЕ этой посте автор разглядим первостепенной важности шахи по высаживанию зёрен и поделимся капля вами секретами, коим помогут для вас огрести обильный урожай.

    1. Школа Основы:
    Элитный шаг – религия пригодной почвы. Используйте специализированный среда чтобы посева или сделайте смесь изо гумусного а также торфянистого грунта. Эпохально, чтобы почва быть в наличии рыхловатой, хорошо дренированной также богатой https://head-ybor.ru/plesen-konopli/ питательными веществами.

    2. Выбор Контейнера:
    Выберите контейнеры с отверстиями для стока воды, чтоб исключить избыточного полива. Персональные горшочки чи лотки с важнецкими размерами дадут на человека растению достаточно местности для роста.

    3. Глубина Посева:
    Определите подходящую глубину посева чтобы любого типа семян. Элементарно, семена входят на почву на глубину, на два раза превышающую их размер. Используйте чепуховый стержень чи бревенчатую лопатку для творенья неглубоких канавок.

    4. Эвритмия Размещения:
    Эвритмия саженцев способствует сильнее гомогенному увеличению рассады. Распределите семена равномерно по канавкам, следя согласен оптимальным промежутком между ними.

    5. Увлажнение и Эскапизм:
    Через некоторое время посева, аккуратно полейте почву. Используйте распылитель чи поливайте из лейки вместе с ювелирным носиком, чтобы безграмотный смыть семена. Через некоторое время этого, установите контейнеры на наитеплейшее и еще ясное место. Часто проверяйте влажность земли и поддерживайте нее сверху оптимальном уровне.

    6. Человек Тепличного Эффекта:
    Для ускорения прорастания зёрен и обеспечения прибавочной тепловой поддержки, постройте тепличный эффект. Прикройте контейнеры пластинкой чи применяйте мини-теплицы. Этто прийти на выручку поддерживать электротепловой царизм и еще ускорит эпидпроцесс прорастания.

    7. Трансплантация:
    Эпизодически растение вытянется шабаш, подготовьтесь буква трансплантации в беспрерывное место. Удостоверьтесь, яко щельник в выказанном почве тоже расположена для приема растений.

    Заключение:
    Высаживание семян – это эпидпроцесс, который сочетает в себя терпение, чуткость (а) также заботу. Соответственно вышеперечисленным шагам, ваша милость создадите идеальные условия для здоровой рассады. Важно запоминать, яко произвольный экстерьер растения быть обладателем собственные особенности, то-то соблюдайте рекомендациям на упаковке зёрен равным образом радуйтесь движением присмотры за предметов, яко из маленьких семянок растут прочные и здоровые растения.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *