Pear & Sunflower seed smoothie
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesBlend time
2
minutesCalories per serving
182
kcalTotal time
7
minutesThis smoothie is rich and creamy making it a great breakfast recipe. Sunflower seeds add that extra goodness of Vitamin E, magnesium and protein.
Ingredients
2 gala apples (or any other variety)
3 pears
1 1/2 cups fresh apple juice
1 tsp grated ginger
1/2 tsp cumin seeds
1 tsp sunflower seeds
1 tbsp honey
5 ice cubes
Directions
- Peel the apples and pear and cut into chunks
- Place apple and pear with other ingredients and blend until smooth
- Pour in a glass and serve
Notes
- You can replace apple juice with 1 cup milk and 1/2 cup water
Процедура регистрации: 4 метода на выбор Мгновенное открытие счета Подготовлена ставка и дорога любая секунда? Специально для таких ситуаций разработана 1xbet регистрация одним кликом наиболее стремительной операции и не придумать. Достаточно правильно выбрать страну и денежную единицу, сразу после этого будет предложено записать номер счета и пароль от него методом: Доставки на электронный адрес; Записи в виде изображения; Записи в файл. Доступ в кабинет пользователя выполняется автоматически, а после начального депозита приступаем к игорным ставкам. Заполнить личные данные для проверки счета сможете после в любое время. Регистрация 1xbet через телефон С тем, чтобы предохранить личный аккаунт от нежелательного проникновения, надо пройти регистрацию по телефону. Указав лишь номер и валюту, вам выдадут данные для входа по СМС. Первые 24 часа допускается свободно вносить средства и совершать игровые ставки, на 2-ые сутки требуется введение личных данных для контроля над профилем. Открытие счета по E-mail адрес Доступен и стандартный метод, написать сразу же все сведения через ресурс. Полная версия онлайн-регистрации избавит от необходимости возвращаться к заполнению полей в дальнейшем. Все, что потребуется написать: Страна проживания; Валюта счета (не поменять в будущем); Имя и фамилия (как в паспорте); Рабочий адрес электронной почты; Номер сотового; Для перехода в личный кабинет остается только надавить по кнопке «регистрация». Полная версия, всё-таки, не избавляет от дальнейшей процедуры верификации и отправки данных паспорта. На указанный E-mail вы станете принимать секретную информацию, в частности гипертекстовую ссылку с активационном кодом, по какой необходимо перейти для подтверждения адреса. Пройти регистрацию через социальные сети В числе остальных методов, позволяющих в два клика начать осуществлять ставки в БК 1xbet, процедура регистрации новенького счета играющего при помощи социальных сетей. Помимо валюты, выберите произвольную из платформ, в какой у вас имеется профиль. Индивидуальные сведения перенесутся в автоматическом режиме, а играющему остается только сохранить принятые в окошке номер счета и пароль. Как зарегистрироваться со смартфона? Любителям держать игровые ставки под рукой имеется регистрация с сотового, достаточно перейти на рабочее зеркало. Все 4 возможных метода открытия счета возможны для телефонов и планшетников. Ещё компания изготовила приложения для устройств: Android, Java и iOS. Вы можете скачать 1xbet с официального ресурса. Мобильный софт русской БК содержит набор особенностей: Способность пополнять и получать средства; Скорый доступ к истории игорных ставок; Комфортный Live-раздел; Показаны популярные мероприятия. Прямо из приложения также возможно пройти регистрацию и испытать себя в игре на тотализаторе.